Le massage bien-être, votre atout santé

 Plus qu’un apport de bien-être, le massage est aussi un acte de prévention : il permet d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, de dénouer les tensions et les noeuds, de soulager les douleurs dorsales et lombaires, d’améliorer la digestion…

Mais il agit aussi sur le psychique, puisqu’il contribue à la production de la dopamine : il apaise le mental, réduit le stress, lutte contre la fatigue et améliore la gestion des émotions.

S’il est pratiqué à l’huile bio, il a également un effet bénéfique pour la peau, adoucissant et nourrissant.

Le massage est également bénéfique pour votre organisme en période post-traumatique, après une maladie, en période de rémission après un cancer, ou après une période d’activité physique intense.

Un massage par mois pour maintenir ou améliorer sa santé, c’est fortement recommandé !

Massages à l’hôpital

Quoi de plus galvanisant que de masser celles et ceux qui prennent soin de nous ?

HÔPITAUX DE DINAN & ST MALO, MERCI !

J’ai eu le bonheur de vivre cette expérience aux centres hospitaliers de St Malo & de Dinan ce mois-ci : une journée de massages assis Amma pour le personnel soignant des différents services (urgences, Covid, rhumato…), à raison de 15/20 minutes par personne.

Ce temps m’a permis de relaxer des zones tendues, de disperser certaines tensions, d’évacuer le stress, de leur permettre une pause dans leur folle journée à l’écoute & au soin de l’autre.En cette période de Covid, quel plaisir et quelle satisfaction de voir des personnes détendues & souriantes à l’issue de leur séance de massage !

Je continue sur ma lancée cette semaine en massant le personnel soignant & aidant d’une maison d’accueil spécialisée (MAS) à Dinan-Léhon, toujours sur chaise ergonomique, sur des séances de 30 mn 💫

Mon prochain défi : masser des personnes en situation de handicap ou précaires, qui ont peu ou pas d’accès au bien-être

https://www.ouest-france.fr/bretagne/dinan-22100/a-dinan-les-soignants-se-font-masser-le-temps-d-une-journee-7082304

https://www.ouest-france.fr/bretagne/saint-malo-35400/saint-malo-hopital-des-massages-pour-les-soignants-7071670

Que calor…

Températures caniculaires ou pluies d’orage…

Autant de signes du ciel pour se détendre, se rafraîchir, se ressourcer.

Que vous veniez profiter d’un massage détente ou énergisant dans mon studio de massage dédié proche de Dinan (22100) ou que je me déplace chez vous avec ma table et mes huiles bio (Dinard, St Malo, Côte d’Émeraude, Vallée de la Rance…),

vous apprécierez ce moment d’harmonie entre votre corps, votre esprit et votre environnement.

Contactez-moi : nolven@pennty.bzh ou au 06 64 18 80 63 (Nolwen)

cote emeraude